今朝目覚めた時はお布団から出るのが嫌だな、という感じでしたが日中になると暖かい～。

お天気アプリを見ると最低気温が－１度で最高が１５度！気温差あり過ぎ。

最近、バンバン花粉飛んでますよね。
換気扇つけてもくしゃみが出る(ToT)
ショコママ、そこまでスギ花粉は酷くないのですが、これからやってくるヒノキが怖い！

微熱が出たり、肌荒れしたり、色々体調不良になるので危険なヒノキです。
最初の頃、桜の頃～せっかくいい季節になるのになんで体調が悪くなるんだろうと思ってましたが、ヒノキのせいでした。その後は暑さで負け・・何とか体調が良いのは秋から冬にかけてなのです。暖冬だったので、今年は一層早く体調不良の春と夏がやって来そうです。
やっと体重も４０キロ近くまで戻せたので、何とか維持したいです。

冬の間は食欲が結構戻って、おっちゃんのまかない飯の際に一緒に結構食べました。

ちょっと脱線ですが、うちのまかない飯は「ごはん類」、「麺類」、「パン類」と交互に作ります。
ご飯は１合ずつしか炊かないので昼は昼で終わりです。
お昼の食事の洗い物が嫌なのでとにかく汚れ物を少なくするが重要。
なので、最近流行りの炊飯器でご飯とおかずを同時に作る炊飯器調理も試してます。
今日はご飯の日でした。
ご飯は残り物のたらことしらす、きのこ等。
オーブンシートで区切った上はかぼちゃと小松菜。
味付けは塩麹や醤油麹。

あとは１枚の大皿に全部のっける（笑）プラスお味噌汁かスープ。
これで洗い物は最低限。でも、栄養はちゃんと摂れてるはず。

そんなわけで、今日のお昼の賄は終了！

さて、今日も本校のわんこのご紹介です。

名前は韓紅花（からくれない）と言います！
トイプードルのメスです。
年齢は5歳で、体重は3.6kgになります。

Tプーらしく甘えん坊、かまってかまって、私が一番よ～です。
お散歩も上手に出来ます。でも、意外に慎重派。

スタッフに写真ちょうだーいと頼んだら、ぴょんぴょんガールで動画ばかりと
言われ、ぴょんぴょんをスクショしました（笑）。

確かにね～元気ガールです（笑）

走るというより「飛ぶ！」があってます。

元気なご家族に合っているかな、と思います。

川や山やキャンプとかドックランとか、あたしと沢山遊んで下さい！　ｂｙ韓紅花（からくれない）

ぴょんぴょん可愛いプードルガールに素敵なご縁がありますように。

詳しくは⇒韓紅（からくれない）

---

こちらは⇒ショコママの２０２３年１１月までの活動記録です。